Supplements – Nahrungsergänzungsmittel Test


Protein Shakes

Für den Muskelaufbau ist es essentiell, dem Körper genug Eiweiß zuzuführen. Neben eiweißhaltiger, gesunder Ernährung können auch Protein Shakes dabei helfen, den täglichen Eiweißbedarf zu decken. Wir haben einige Shakes ausgewählt, von denen wir persönlich sehr überzeugt sind.

Optimum Nutrition Whey Gold Standard Protein

Preis: 49,90

MyProtein Impact Whey Protein

Preis: 19,99

FSA Nutrition Whey Protein

Preis: 24,90


Während dem Workout – BCAAs

Vor dem Training trinken Bodybuilder gerne einen Drink mit BCAAs. Diese Abkürzung steht für „Branched Chain Amino Acids“.

Ein Drink während dem Training verleiht Energie, boosted deine Kraft und hilft in der Erholungsphase des Muskels.

Evlution Nutrition BCAA Energy

Preis: 36,40

ESN Nitro BCAA Powder Pro Series

Preis: 22,90


Weight Gainer

Ein Weight Gainer kann dir dabei helfen, dein tägliches Kalorien-Ziel zu erreichen. Er enthält hauptsächlich Kohlenhydrate sowie einige Proteine. Besonders gut eignet sich dieser Drink für dich, wenn du gerade in der Massephase bist. (Was ist die Massephase? –>link zu unseren Büchern?)

Mammut Weight Gainer Crash 5000

Preis: 26,99

Alphapower Food Powerpure Series Weight Gainer

Preis: 39,99


Fisch-Öl

Fisch-Öl enthält wichtige Fettsäuren, vor allem Omega 3. Es stärkt die Knochen und Gelenke, und hält das Immunsystem fit.

Optimum Nutrition Fish Oil

Preis: 22,95