Die Langhantel

Diese Langhantel ist ein solides Trainingsgerät für einen guten Preis. Lies diesen Artikel um herauszufinden, wie sie sich in unserem Fitnessgeräte Test geschlagen hat.

Funktionalität

Eine Langhantel bietet Raum für sehr viele Übungen für Brust, Rücken, Bizeps, Schultern und Beine. Man kann Bankdrücken, Deadlifts, Bizeps Curls, Schulterheben oder Squats machen. Es sind noch unzählige andere Übungen mit einer Langhantel möglich, dies sind nur die bekanntesten und gewöhnlichsten.

Mit dieser wirklich großen Anzahl an Übungen, die mit einer Langhantel möglich sind, ist das das Fitnessgerät, welches in unserem Test als das funktionsfähigste ausgezeichnet wurde. Dazu kommt, dass man hier ein sehr gutes Preis-Leistungsverhältnis hat. Nur etwas über 26 € kostet die Stange. Wenn man das mit anderen Trainingsgeräten in diesem Test vergleicht, kann man mit der Langhantel definitiv die meisten Muskeln ansprechen.

Verarbeitung

Die Hantelstange ist 120 cm lang und hat eine Gewichtsaufnahme von 20cm auf jeder Seite. Dadurch kann man auf jeden Fall genug Gewicht auf die Stange aufladen. Außerdem findet sich bei den meisten von euch für das Fitnessgerät irgendwo zu Hause ein Ort, an dem man es problemlos lagern kann.

Die Hantelstange hat zwei Griffflächen, die durch eine Riffelung gekennzeichnet sind. Diese Griffflächen haben die selben Eigenschaften wie die Kurzhantel in unserem Fitnessgeräte Test: Der Schweiß von den Händen kann abrinnen und man hält die Stange fest in der Hand.

Im Lieferumfang der Hantelstange enthalten sind auch Verschlüsse, also Sicherungen für die Gewichte auf beiden Enden der Langhantel.

Nachteile

Bei dieser Langhantelstange sind keine Gewichte inkludiert. Wenn man allerdings klug ist, kann man sich ein Kurzhantel-Set kaufen, bei dem die Gewichte die gleiche Größe haben wie die einer Langhantel. So spart man ein bisschen Geld, während man einen noch umfassenderen Trainingsplan ausführen kann.  Wem es allerdings zu wenig Gewicht ist, bloß die Scheiben einer Kurzhantel zu verwenden, der kann problemlos ein Gewichte-Erweiterungsset erwerben. Ihr werdet auf unserer Seite noch keinen Testbericht über so ein Erweiterungsset finden, aber wir bemühen uns, so bald wie möglich einige verschiedene zu testen, und einen übersichtlichen Vergleich hier zu posten.

Fazit

Mit dieser Langhantelstange erweitert man die Möglichkeiten für seinen Trainingsplan um ein gutes Stück, und kann sogar „Recycling“ der Gewichte seines Kurzhantelsets machen.